亚洲杯体会？赵睿：要有明确规划和目标 要了解身体状态不能傻练

鄧志浩 823萬(wàn)字 697人讀過(guò) 連載中

直播吧08月19日讯 男篮亚洲杯决赛，亚洲中国男篮89-90惜败于澳大利亚男篮，杯体标解夺得亚军。赵和目艳奴天香txt下载

赛后，明确中国男篮队长赵睿接受采访时总结了自己本次大赛的规划心路历程，他说道：“不管在什么年龄都要给自己明确的身体傻练规划，不同的状态阶段都要有不同的小目标。

“尤其是亚洲大赛期间，要懂得调整自己的杯体标解艳奴天香txt下载身体状态，不能说努力训练就是赵和目傻练，也不是明确说偷懒，但你要清楚自己的规划身体状态，如果有伤病要及时与教练和队医沟通，身体傻练调整上场时间。状态

“这样你才能有稳步的亚洲提升，如果一开始就猛练很容易受伤，所以提前规划很重要，我现在对这一点已经很清楚了，希望其他人也能尽早有自己的规划?！?/p>

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